Ansiedade

Estamos vivendo uma época em que está aumentando o índice de pessoas portadoras de depressão. Quem tem depressão, apresenta quadros de ansiedade. A pessoa com depressão, deve procurar um psiquiatra e o mesmo irá indicar um psicólogo, se for o caso. É aconselhável se sociabilizar mais, até mesmo para vencer a timidez, tentar melhorar o comportamento. Para que haja mudança no comportamento do indivíduo, é necessário que haja mudança no comportamento do portador de ansiedade, mais da família dele. Não basta só o portador de ansiedade mudar, a família também tem que mudar. Lembre-se que é importante a participação da sociedade também, sim, porque o homem não é uma ilha, tem que estar sempre em interação com o próximo. O próximo sempre vai estar disposto a ajudá-lo, basta você querer a grande transformação. Querer mudar é muito importante. Às vezes somos tão pressionados a levar uma vida normal, que acabamos por achar que somos malucos, anormais. Fazemos mil loucuras, só descarregando a culpa o tempo todo em nós mesmos.Acontece,que quando um muda,os outros também devem mudar,independente de quem seja.Não tenha receio de nada.Não se esqueça de que você traz experiências de outras vidas.Não se preocupe somente com esta vida,lembre-se que você é um profissional na arte de viver.Tenha mais vontade de viver.Melhore o que precisa ser melhorado,mas nunca desista completamente de viver.Faça somente as coisas que você gosta de fazer,enfim,viver é isso,é fazer planos,é melhorar,sempre.