Eleve a sua auto-estima

Para você que é portador de alguma doença, encontra-se meio triste, cabisbaixo, ante-social, de nada vai adiantar você ficar desse jeito, só vai levá-lo a adquirir uma doença qualquer e piorar o seu estado. Você só precisa se conscientizar de que a mudança do seu comportamento vai depender somente de você, de mais ninguém. Você precisa ser mais forte, se fortificar mais, aumentar mais a sua auto-estima, se estiver muito fraca. Enquanto você não se conscientizar disso, de nada adiantará gastar o seu precioso dinheiro com médicos, psicólogos, etc. Pegue um sol quando sentir necessidade, ou quando der pra pegar, faça uma ginástica, movimente-se mais. Saia mais de casa, viaje, enfim, não fique triste, que no final das contas tudo acaba se resolvendo. Você não tem motivos para ficar triste. Viva sempre de bem com a vida, tente. Procure elevar mais a sua auto-estima. Você precisa querer se ajudar. Não tenha medo de nada. Não se preocupe com nada. Viva, simplesmente viva. Tudo acaba se resolvendo na hora exata. Controle mais os seus pensamentos. Conscientize-se que é necessário o processo de mudança de comportamento. Não se deprima, isso o torna fraco. Ajude mais as pessoas que querem te ajudar. Faça um esforço para viver bem, todos os dias de suas vidas. Acabe de uma vez por todas com esse seu jeito deprimente de ser. Reaja. Torne-se uma pessoa mais alegre, mais interessante. Goste mais de evoluir, pois no final das contas, tudo acaba se resolvendo.